Vos résolutions du Nouvel An vont-elles vous aider à avoir une belle peau cette année? Avez-vous des problèmes de peau dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser? Vous voulez avoir une peau plus lisse, plus claire et plus jeune?
Si vous avez encore de la place sur votre liste de résolutions, nous avons quelques conseils pour vous. Si vous les intégrez à votre routine, votre peau sera plus radieuse et équilibrée.
Nous n’avons pas tous le même type de peau. Nous avons donc décomposé nos résolutions en fonction de votre type de peau.
Une grande quantité de nettoyants sur le marché utilise des ingrédients agressants pour la peau (alcool, sulfate, savon irritant) qui assèchent la peau. Je choisis un nettoyant doux et naturel qui saura à la fois nettoyer et hydrater la peau.
Afin d’être bien hydratée, la peau a besoin de gras et d’eau. Vaporisez votre visage d’eau florale de rose avant l’application de votre huile faciale.
L’hiver est une saison agressante pour la peau: froid extrême, vent et air sec à l’intérieur. C’est le temps d’augmenter le taux d’humidité de la chambre à coucher.
Utiliser de l’huile de jojoba, de rose musquée ou d’argan comme hydratant de visage sont de bons choix. Nous pouvons enrichir la base de notre soin en y ajoutant des huiles riches en antioxydants (huile d’argousier), de nutriments (huile de moringa). Nous pouvons faire macérer des plantes dans notre huile (calendula, hibiscus, rose…) et y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles de rose, d’encens et d’hélichryse italienne.
Quiconque s’est déjà appliqué un masque le sait, notre visage se sent tellement bien après l’application du soin. Nous vous suggérons un masque à l’argile jaune ou blanche pour la peau sèche et mature. Nous pouvons y ajouter une huile végétale d’argan ou de rose musquée afin que la peau reste bien hydratée. Le miracle de l’argile: elle absorbe les toxines et redonne des minéraux à la peau en échange!
La douche à l’eau très chaude élimine la barrière lipidique qui protège notre peau de la déshydratation et donc contribue au cercle vicieux de la peau sèche.
Poissons, noix et graines sont essentiels afin de maintenir une peau hydratée. Vous pouvez même prendre des capsules d’huile de rose musquée, d’onagre ou autre bonne huile. Votre peau est l’image de votre santé interne, tout commence par une bonne hygiène de vie.
Quand on parle de ralentir le vieillissement, on parle de tout le processus de vieillissement, à l’intérieur de notre corps comme à l’extérieur. Intégrons le savoir-faire de plusieurs cultures (médecine traditionnelle chinoise, l’Ayurveda et les dernières études scientifiques) et faisons une tisane/décoction quotidienne à base de ginseng, gingko biloba, aswaghanda, curcuma, reishi, jiaogulan et astragale. Votre herboristerie saura vous fournir ces plantes.
Le froid et le vent sont reconnus pour assécher la peau, le soleil aussi. Je porte un chapeau large pour protéger la peau de mon visage de toute exposition excessive au soleil.
Avez-vous des nouvelles résolutions pour avoir une plus belle peau? Nous aimerions que vous les partagiez avec nous!
