Visage

7 trucs pour aider votre peau à passer au travers de l’hiver

L’hiver est à nos trousses et, soyons honnêtes, notre peau en prend un coup pendant cette période. Le froid, le vent glacial et l’air sec de la maison agressent l’équilibre de notre peau, l’assèchent et la stressent.

Et l’hiver, c’est aussi le temps des fêtes avec les repas gras et bien sucrés, le stress qu’amène cette période, le changement de routine. La peau, reflet de notre intérieur, peut alors être moins éclatante et souple.

Vous pouvez diminuer les effets de l’hiver sur votre peau en adaptant votre rituel de soins et vos soins.

Adaptez vos soins

Choisissez un hydratant adapté à votre peau et aux changements de saisons: peut-être que l’été, vous utilisiez l’huile faciale peau mixte, mais l’hiver, optez pour l’huile faciale plus hydratante, celle pour peau sèche. Voyez nos suggestions ici.

Hydratez et hydratez encore

Augmentez la fréquence d’hydratation pour appliquer l’eau de soin et l’huile faciale au moins 2 fois par jour.

La résine de myrrhe pour la santé gingivale

D’odeur chaude, sucrée et épicée, la cannelle a gagné le respect de tous étant même parfois considérée plus précieuse que l’or. De la famille botanique Lauraceae, la molécule essentielle qui lutte contre la bactérie dentaire est le cinnamaldéhyde, antibactérienne à très large spectre et à action très puissante. De plus en plus de recherches sont concluantes, l’huile essentielle de cannelle est la plus efficaces de toutes sur la principale bactérie causant la carie dentaire, le Streptococcus mutans. Pensez intégrer cette huile essentielle si vous avez tendance à faire beaucoup de caries.

Choisissez un nettoyant adapté à votre type de peau

Nettoyer sans peau est tellement important, mais choisir son nettoyant l’est encore plus! Choisissez un lait nettoyant adapté à votre type de peau plutôt qu’un pain de savon qui asséchera davantage la peau de votre visage. Voici nos nettoyants pour le visage adaptés à chaque type de peau ici.

Douches courtes et tièdes

Bien que la longue douche très chaude soit tentante l’hiver, vaut mieux prendre une courte douche tiède pour une belle peau. L’eau chaude peut enlever les huiles naturelles protectrices de votre peau et l’assécher encore davantage.

Prendre soin de ses lèvres

L’hiver, dorlotez vos lèvres en prenant soin de les masser avec l’huile faciale chaque fois que vous l’appliquez sur votre visage. Tout au long de la journée, appliquez un baume à lèvres de qualité pour éviter tout dessèchement et gerçures.

Les omégas 3 contre la peau sèche

On le sait, on nous le répète souvent, l’alimentation est primordiale pour avoir une belle peau. Les omégas 3 permettent de rendre la peau souple. Vous ne consommez pas assez d’aliments contenant des omégas 3, procurez-vous un supplément.

Un humidificateur pour aider votre peau

L’air sec hivernal dessèche la peau. Un humidificateur dans la maison ou dans votre chambre peut permettre de diminuer les démangeaisons et les gerçures.

Et vous, comment aidez-vous votre peau à passer au travers des hivers?

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